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论坛公告：

本篇主题：若你一天在电脑前超过4小时一定要看!(转载)

（回复 542 | 人气 25636）

[引用] 2005-10-10 18:59:32.0

楼主

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

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奖励积分20 by taobo_2005 原因：谢谢啦!呵呵!

世间最珍贵的不是‘得不到’和‘已失去’，而是现在能把握的幸福.

　冰风每日站务处理专用贴,朋友们,我回来了

夏日果汁·管理员

帐号： jlkjguozhi
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积分： 24941
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热门回复

[引用] 2005-10-10 19:11:06.0

不错，挺有用的

人强，不需要马壮，不需要包装，我只要小小强

　【站务】冰风告各版版主书,其他有意当版主的用户也可看看

小小强

帐号： little_strong
等级：少校
积分： 5362
经验： 6968
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[引用] 2005-11-16 19:23:26.0

wo ,24,

　[电子样本全新改版,采用了世界领先技术的超绚动态效果,现在就去看看......]

过江小白龙

帐号： lvhonghai
等级：上等兵
积分： 509
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[引用] 2005-12-10 16:41:41.0

以下是引用fasterman_2008在2005-10-12 15:39:24.0发表的内容：

确实应该这样作，只是有时忘记了，多谢提醒！

？？

生活的定义－－就是保证生存的前提下，让自己活的更加滋润！

船儿

帐号： yaya31123
等级：下士
积分： 1201
经验： 1009
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[引用] 2005-12-18 01:33:22.0

好的,学了,有用哈

ZYZL

帐号： zyzl
等级：军士长
积分： 14216
经验： 3397
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[引用] 2006-01-03 13:20:34.0

确实不错,生命在于运动,伸伸手,踢踢脚,直直腰,要的!!!

帐号： qdysc2004
等级：列兵
积分： 101
经验： 108
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所有回复

[引用] 2005-10-10 19:00:19.0

第2楼

2、推下推下推下，每小时推松手筋！

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奖励积分20 by mxc1266 原因：热心组织活动，热心参加活动

世间最珍贵的不是‘得不到’和‘已失去’，而是现在能把握的幸福.

夏日果汁·管理员

帐号： jlkjguozhi
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[引用] 2005-10-10 19:00:57.0

第3楼

3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

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世间最珍贵的不是‘得不到’和‘已失去’，而是现在能把握的幸福.

夏日果汁·管理员

帐号： jlkjguozhi
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[引用] 2005-10-10 19:01:36.0

第4楼

4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

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世间最珍贵的不是‘得不到’和‘已失去’，而是现在能把握的幸福.

夏日果汁·管理员

帐号： jlkjguozhi
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[引用] 2005-10-10 19:03:24.0

第5楼

5、办公坐姿有讲究！

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世间最珍贵的不是‘得不到’和‘已失去’，而是现在能把握的幸福.

夏日果汁·管理员

帐号： jlkjguozhi
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[引用] 2005-10-10 19:04:14.0

第6楼

6、拿鼠标有正确姿势哦！！！

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世间最珍贵的不是‘得不到’和‘已失去’，而是现在能把握的幸福.

夏日果汁·管理员

帐号： jlkjguozhi
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经验： 9269
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[引用] 2005-10-10 19:05:16.0

第7楼

7、记住每小时转转脚松松筋

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世间最珍贵的不是‘得不到’和‘已失去’，而是现在能把握的幸福.

夏日果汁·管理员

帐号： jlkjguozhi
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[引用] 2005-10-10 19:06:17.0

第8楼

8、记住每小时松松手拉拉筋

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世间最珍贵的不是‘得不到’和‘已失去’，而是现在能把握的幸福.

夏日果汁·管理员

帐号： jlkjguozhi
等级：上校
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[引用] 2005-10-10 19:07:03.0

第9楼

9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

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世间最珍贵的不是‘得不到’和‘已失去’，而是现在能把握的幸福.

夏日果汁·管理员

帐号： jlkjguozhi
等级：上校
积分： 24941
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[引用] 2005-10-10 19:11:06.0

第10楼

不错，挺有用的

人强，不需要马壮，不需要包装，我只要小小强

小小强

帐号： little_strong
等级：少校
积分： 5362
经验： 6968
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[引用] 2005-10-11 13:50:15.0

第11楼

确实应该这样作，只是有时忘记了，多谢提醒。

帐号： klx163
等级：军士长
积分： 2854
经验： 2855
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[引用] 2005-10-12 13:17:37.0

第12楼

我给置顶几天。让大家都看看

如果没有了云，天空会不会寂寞？如果没有天空，云该到哪里停泊？如果没有我，你心里会失落吗？

隐居的猫太妃

帐号： angel_luxi
等级：中尉
积分： 16804
经验： 5178
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[引用] 2005-10-12 15:39:24.0

第13楼

确实应该这样作，只是有时忘记了，多谢提醒！

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我的个人网站：http://lqy.99927.com/

沉默的小猪

帐号： fasterman_2008
等级：上尉
积分： 25831
经验： 5801
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[引用] 2005-10-13 10:50:03.0

第14楼

斑竹挺好的，的确，我们做工程的很多时候都连续工作数小时，而忽略了身体的健康

昨夜西风凋碧树,独上高楼,望尽天涯路

同济人

帐号： qrgyl
等级：下士
积分： 5046
经验： 1153
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[引用] 2005-10-13 16:56:05.0

第15楼

真的需要这样的！
工作了觉得身体越来越不行了！

万里长城十亿兵，国耻岂待儿孙平，愿提十万虎狼旅，越马扬刀入东京！

喋血东京·评图员

帐号： mxc1266
等级：上将
积分： 80322
经验： 31567
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[引用] 2005-10-13 21:08:48.0

第16楼

13楼，小猪，你每天都干那个啊，^_^

楼主的建议很好，我每天看电脑不下10小时，确实要注意的！

该帖子最后于2005-10-13 21:09:24.0被xiangbo08修改。

想更有锈,唯更努力!

香波男

帐号： xiangbo08
等级：军士长
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[引用] 2005-10-17 14:36:32.0

第17楼

我门都是一天超过8个小时在电脑前的.
谢谢斑竹.
大家都要注意身体啊

帐号： wuyuan9833
等级：上士
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[引用] 2005-10-18 20:46:21.0

第18楼

这两天试了试，效果不错得

想更有锈,唯更努力!

香波男

帐号： xiangbo08
等级：军士长
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经验： 3285
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[引用] 2005-10-19 11:52:04.0

第19楼

以下是引用xiangbo08在2005-10-18 20:46:21.0发表的内容：

这两天试了试，效果不错得

那就坚持呀！

万里长城十亿兵，国耻岂待儿孙平，愿提十万虎狼旅，越马扬刀入东京！

喋血东京·评图员

帐号： mxc1266
等级：上将
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[引用] 2005-10-19 12:39:30.0

第20楼

谢谢！！！我一天12小时！！

红豆生南国，春来发几枝；愿君多采撷，此物最相思。

红豆

帐号： shirlyleo
等级：少尉
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[引用] 2005-10-21 15:08:09.0

第21楼

好贴。
使着活动活动了该！
我一天12小时以上啊。
累懒腰一下！！！！！！！！

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把你的名字写在香烟上，然后吸到肺里，留在离我心脏更近一些的地方……

钱塘江在线

帐号： lawrence-qian
等级：中士
积分： 7585
经验： 1922
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[引用] 2005-10-23 22:33:07.0

第22楼

多谢提醒

志存高远追求卓越

帐号： ced2wang
等级：少校
积分： 9348
经验： 7205
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[引用] 2005-10-24 21:17:49.0

第23楼

谢谢斑主!!!

帐号： angelxin
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[引用] 2005-10-24 21:29:16.0

第24楼

谢谢关心，真的听又用，不过好像记不住，一代就都忘了！！！！

最可怕的事：俺做梦梦见考英语，吓醒后发现真的在考英语…………

浪迹天涯

帐号： fly813
等级：上等兵
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经验： 890
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[引用] 2005-10-26 16:27:23.0

第25楼

不知说什么才好，为了工作，为了生活，或者是为了兴趣，只有呆做在电脑前，不停的画，不停的算，肩周炎都发了，左边，我现在一打开CAD就发恶心。还是谢谢楼主！

欣然

欣然

帐号： chen_long
等级：下士
积分： 2639
经验： 1062
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[引用] 2005-10-30 11:26:37.0

第26楼

13 喽你的签名图片也太那个了小儿童啊

洛桑刘翔 12秒88 放飞心境享受天然给排水在线-七星北斗

七星北斗

帐号： dukej
等级：上尉
积分： 23275
经验： 5957
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[引用] 2005-10-30 14:52:31.0

第27楼

谢谢，楼主，我怎么今天才发现这个呢！

真知如同珍宝，不是轻易获得的，必须学习、钻研、思考，最重要的是必须有强烈的求知欲。

冰尖柱

帐号： ok_bridge
等级：少尉
积分： 19042
经验： 4376
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[引用] 2005-10-30 20:14:26.0

第28楼

顶

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深深吸口香烟，慢慢吐个大烟圈......我的思绪随之升华！！！！

金池

帐号： 5384388
等级：上等兵
积分： 2412
经验： 980
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[引用] 2005-10-31 08:46:22.0

第29楼

支持楼主，锻炼好身体，将灌水进行到底！

尧舜生，汤武净，桓文丑末，自古来半部杂剧日月灯，山河彩，风雷鼓板，天地间一大舞台

大风起兮

帐号： rebod
等级：少尉
积分： 18743
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[引用] 2005-11-01 16:52:35.0

第30楼

谢谢你这么关心同志们的健康

帐号： ownwyh
等级：列兵
积分： 86
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[引用] 2005-11-02 10:27:22.0

第31楼

感谢楼主。

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家穷人丑，一米四九。小学文化，农村户口。一年四季，药不离口，今日上网，广征女友，革命路上，并肩携手…

帐号： xiaoyi911
等级：上等兵
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